Bilder vom Ruwer Riesling Lauf 2019

Weitere Bilder findet Ihr in unserer Galerie

Tolle Bilder findet Ihr auch bei Ludwig Christ (Danke Ludwig)

https://www.flickr.com/photos/ludwigchrist/albums/72157708261757995

Probelauf zum Fährturmlauf

Am Sonntag 24. Februar haben wir mit 15 Läufern am Probelauf zum 8. Schweicher Fährturmlauf teilgenommen. Bei herrlichem Wetter sind wir gemeinsam mit über 100 Teilnehmer die Strecke an der Mosel gelaufen. Der Lauf wurde als Spendenlauf zu Gunsten der DLRG Schweich durchgeführt.

VORTOURderHoffnung

Jahreshauptversammlung 2019

Auf unserer Jahreshauptversammlung vom 04.02.2019 standen Vorstandswahlen an. Der geschäftsführende Vorstand wurde einstimmig wiedergewählt, zum erweiterten Vorstand kam noch Silke Theis als Beisitzer hinzu. Bereits seit vergangenem Jahr unterstützt Bettina Peters als Besitzer den Vorstand.

Als neuer Kassenprüfer begrüßen wir Rudi Becker. Bei Yrla bedanken wir uns für die langjährige Unterstützung.

Auf dem Foto ist das neue Vorstandsteam zu sehen, leider fehlt Silke noch.

Wie die einzelnen Vorstandsposten besetzt wurden, findet Ihr links im Menüpunkt "Über uns" 

Der neue alte Vorstand freut sich auf die Vereinsarbeit in den nächsten 2 Jahren.

Wir werden euch auch die kommenden Jahre wieder ein abwechslungsreiches und sportlich interessantes Programm bieten. Die Termine findet Ihr rechts in der Leiste. 

Ruwer-Riesling Lauf 2019

Vielen Dank an alle Läufer und Walker die an unserem Lauf teilgenommen und dem Wetter getrotzt haben.

Wir werden den Lauf sicher nicht so schnell vergessen. 

 (Danke Holger!) 

Hier geht es zum Bericht im TV 

fruehlingslauf-mit-wintergefuehlen-beim-ruwer-riesling-lauf

Klausenlauf 2018 - Lauferlebnis in der Gemeinschaft

Am Sonntag, 18. November 2018 fand unser diesjähriger Klausenlauf statt. Nachdem wir in der Klausener Wallfahrtskirche unsere Vereinskerze im Gedenken an unsere Verstorbenen angezündet hatten, machten wir uns mit 21 Läuferinnen und Läufern auf den Rückweg nach Mertesdorf. Wie auf den Bildern zu sehen, hatten wir Glück mit dem Wetter. Es war zwar kalt aber trocken und sonnig. 

Die Strecke führte wie immer über Esch nach Rivenich. Dort mussten wir den ersten steilen Anstieg bewältigen. Auf der Höhe wartete dann die erste Pause. Dann ging es über befestigte Feldwege weiter nach Bekond, wo wir dann die zweite Pause einlegten. Weiter ging es dann über Schweich-Leinenhof und die Stadt Schweich über die Moselbrücke nach Longuich-Kirsch. Dort wird traditionell die 3. und letzte Pause eingelegt. Dann sind schon mal 18 km bewältigt. Mit nicht mehr ganz so frischen Beinen folgt dann der Anstieg zur Sang. Der letzte Kampf mit dem Schweinehund ist dann im "Hohnerland" zu führen, wo kurz vor dem Ziel noch mal ein steiler Anstieg wartet. Die Läufer/innen die durchgelaufen sind, hatten dann ca. 23 km in den Beinen. Schön war diesmal, dass nicht nur etablierte Läuferinnen und Läufer teilnahmen, sondern dass auch mehrere Anfänger mitliefen.

Besonderen Dank gilt Helmut Heinz, der mit dem Streckenfahrzeug immer bei uns geblieben ist und dafür gesorgt hat, dass alle angekommen sind.

Währenddessen sind die Walker/innen auch eine Stunde rund um Mertesdorf unterwegs gewesen. Nach dem Duschen haben wir uns dann wie immer in großer Runde zum gemeinsamen Mittagessen getroffen. 

Schnupperwalken für Einsteiger

Der Lauftreff Mertesdorf bietet Walking-Interessierten und Einsteigern an drei Terminen ein „Schnupperwalken“ an.

Die Termine finden statt am

Samstag, 06. April 2019 
Samstag, 13. April 2019
Samstag, 11. Mai 2019

jeweils um 16.00 Uhr

Treffpunkt ist jeweils am Sportplatz Mertesdorf.

Wir würden uns freuen, den ein oder anderen Walking-Interessierten dort begrüßen zu dürfen. 

Laufkursteilnehmer starten erfolgreich beim 35. Trierer Stadtlauf 2018

Die Teilnehmer des Anfänger Laufkurses von 0 auf 30 Minuten sind mit insgesamt 19 !!! Läufern erfolgreich beim 5,4 km Sparkassen Jedemann Lauf gestartet.

Bereits eine Woche zuvor sind alle Teilnehmer die Strecke als Trainingseinheit gelaufen.

Nach 10 Wochen schweißtreibenden Trainings mit jeweils 3 Laufeinheiten pro Woche konnte die Teilnehmer sich nun selbst belohnen. 

Wir gratulieren euch zu dieser tollen Leistung !! 

Anfänger Laufkurs von 0 auf 30 Minuten 2019

Der Lauftreff Mertesdorf bietet einen Laufkurs für Erwachsene an. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die mit dem Laufen beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten.  Er soll die Teilnehmer in die Lage versetzen, nach 10 Wochen 30 Minuten ohne Pause laufen zu können.

Der Laufkurs beginnt am Dienstag 16. April 19.

Die Leistungen des Kurses in der Übersicht:

•       Einführungsveranstaltung mit Tipps zu Ausrüstung und Trainingssteuerung

•       10 gemeinsame Trainingseinheiten, jeweils dienstags19:00 -20:00 Uhr

•        Wöchentliche Trainingspläne für 2 Trainingstage, die selbständig durchgeführt werden

•        Übungsanleitungen zu Lauf ABC, Laufkraft und Rumpfstabilität

•        Ernährungsberatung

•        Kostenlose Mitgliedschaft beim Lauftreff Mertesdorf bis zum Ende des Jahres

•        Funktionsshirt vom Lauftreff Mertesdorf

•        Kostenlose Teilnahme am Trierer Stadtlauf (Publikumslauf 5,4 km) am 30.06.19 (falls gewünscht)

•        Der Kurs ist auf 10 Personen beschränkt

•        Der Preis beträgt pro Teilnehmer 50,- €

Informationen und Anmeldung unter  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0651 1456783.

Im Bürgerhaus Mertesdorf findet am Dienstag 09. April um 19:00 eine Infoveranstaltung zum Laufkurs statt.